为什么打坐时全身发热出汗?

[达照法师] 发表时间:2021-04-15 作者:达照法师 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

善士问:

  在打坐时候,为什么会觉得整个全身发汗,很热很热?

达照法师答:

  它就是四大,这实际上就是我说的热能。它平常是往外散掉了,我们没感觉,但坐在那里的时候,它就开始收回来了,身上的四大在调。

  地大调的时候,身体很重,叫沉,重,坚,涩,有时候打坐坐在那里很重,动也动不了,想动也动不了,有些人想出定也没办法,就这样也有的。还有这个涩,就是苦涩的“涩”,坚是坚固的“坚”,“沉”是往下沉,坐在那里感觉身体好像一直往下沉,你害怕起来了,但实际上是地大在调。

  第二个就是水大在调,身体发凉,流汗,汗水啊,眼泪啊,这些实际上都是水大在调的表现。感觉上呢,就是你如果感觉身体有点凉,凉快,凉快……有些再严重起来就是发冷,冷得不得了。

  也有觉得身体很柔软,坐在那里,就是这个原来好像我们感觉很清楚,就你不打坐的时候,那个手抓过去好像硬梆梆的,跟树枝一样的,但是如果你坐完了以后,他觉得就很柔软,就更柔软起来了。所以冷,凉,软,滑,滑是不涩了,是很润滑的,这种感觉实际上就是水大在调了,地水火风的水大。

  这个身体发热,还有温暖,有些人一坐在那里,特别像我们冬天打坐,冬天冷的时候就马上起来打坐。以前我们在小庙,很苦的,睡在稻草上,被子也是那种太空棉,很厚的那个盖也盖不暖的,那很冷怎么办呢?我们就起来打坐,坐在那里,坐一会呢这个手心汗就出来,就是你能量收回来了,实际上不往外散了。

  坐在那里一般不太容易受凉受寒,膝盖它可能比较容易,就是膝盖这个动作是这样子,外面的这部分。所以火大在调的时候会有暖的感觉,热的感觉,还有倚,痒。

  “倚”是单立人旁一个奇怪的奇,这个字是什么意思?就是好像痒起来,想去抓,想去挠痒,有些人自己痒起来想靠着墙上摩擦一下的,就那种感觉叫倚。

  有些人会有这种感觉,老想这个地方有东西,弄它一下就好了,但实际上那是你火大在调。还有一种就是像身上蚂蚁爬一样,但是它很舒服,一般的人都会从手开始,就手发麻。

  你们如果练过太极拳就知道,那个气感起来的时候,就是感觉皮肤外面有一层保护膜把你保护住了,那层膜有种麻麻的感觉,是很舒服的,这个是火大在调的表现。

  还有坐在那里会觉得很轻松,会飘起来,轻飘飘的,飘起来,有些会摇,摇动,特别是你这个任督两脉如果在打通的过程中,就还没完全通,在打通的过程中,有些人通了也会这样子,就是一直在让它通的时候。

  那么如果任脉气先冲上来,你自然身体会往后仰,前面冲上来,力量重起来了,你就往后仰了;后面督脉的气冲上来了,你往前,往前扑下去了。

  我们在打七的时候就有个人,他结着手印,这样子坐在那里,就快靠到地上了,我们平常做不到这个动作的,他一直靠,靠到地上,他还能起来,这个很奇怪。

  平时他没有打坐的时候,让他这样做,他做不起来这个动作,就是幅度非常大,任督两脉在那里反复地串,它不是完全连贯,因为完全连贯,动作很快的时候,他成了惯性了,又很端正了。但他在动作很慢的时候,这边上来你看,压力就很偏了,偏一边的时候,他身体就会反应,这是脉在动。

  那这个轮呢,特别我们手结这个手印,手印结起来,左右手的热能实际上是可以像电源一样流通的,两个手是可以流通,包括手印这样,因为其他的,像顶轮,喉轮这些,眉心轮它在里面自己就会动,唯独心轮它是根据你的手来对接的。

  所以心轮动起来有时候也很厉害,就是气脉通起来了。但这两个轮它有时候是接起来让它一直顺着,顺着动。如果动作快,他也就不会动了,它一直均衡嘛,就不会动了,有些人他会摇起来,就像这个轮从这边气脉过来了以后,这边过来了,他身体把它推过来。

  气到这边了,又把它推过去了。所以他坐在那里,就一直这样摇,他自己都不知道,他说我没想摇啊,它自己要摇。他自己心没有动,但实际上他身体还是在动。

  这个身体的所有动作,实际上你的心,就是它身体要动的时候,要么你觉得这个动也蛮舒服的,就随它动吧,它就会一直动下去。但如果你的心,要勒令它不要动,它马上就不动了。

  因为心才是,你的起心动念才是你,气脉是外风大,心是内风大,就是你的起心动念。所以如果你下定决心说,我坐在这里坚决不让它动的,那它身体就没办法动,就身体没办法动了,脉它还是一直可以在慢慢地自由在动。

  像我打坐的时候,我从来就没有动过,我就告诉自己:我入定,我干嘛在动?但是我如果放松的时候,我就让它动了,就很舒服,就自然会让它动起来。

——选自2010复旦开示“禅修初级”

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