打坐时身体摇晃怎么办?

[达照法师] 发表时间:2021-01-16 作者:达照法师 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

问者:

  我因为打座之后嘛,身体摇晃,然后现在的话,差不多有一年多了吧。打坐时身体摇晃怎么办?

达照法师答:

  还在摇吗?

  问者:

  还是要摇的,只是现在不像以前。以前的话,坐着看电视或者在电脑旁听讲座的时候它(身体)都是这样子摇,而且还很有韵味地摇。

  现在的话还是那种有那种感觉,因为我平时念佛或者念咒都是默念嘛,不出声音,也不动嘴唇的那种念法,但平时经常都有那种感觉,就是好像那种哭泣了,小孩子抽泣的感觉,好像是一种被遗弃的那种感觉,不知道这是怎么回事?还有就听说身体摇晃的话有的说四大的调整的过程,我继续打坐吗?然后又有一个师兄他就说你别念了,你别打坐了。

  我告诉他,我没有师父带,然后他就说你这种很危险,因为我告诉他,我坐的时候感觉身体感觉很舒服,她说你这种感觉的话很容易落入六道里面的蛇或者是乌龟。我说这样子,那我还是打坐还是不坐呢,我不知道怎么办呢?

  达照法师答:

  这个蛇一般是要有嗔恨心才会落入的,没有嗔心啊就不会落入蛇,这个可以放心。这个乌龟呢,也不会落入乌龟,因为乌龟是没有呼吸的,你的气还这么大,也不会落入乌龟,你可以放心。要有这个因才感召这个果嘛,没有这个因,感召不到这个果。

  但实际上地水火风这四大,风大是最容易调,因为它最轻。地,水两大的性质是往下流的,你看地往下滚的,水也往下流的;火大跟风大是往上飘的,是比较轻。

  这个外风大是我们的呼吸,内风大是我们的念头,所以我们的起心动念才是生命的导航。你的起心动念,你想做什么,比如“我想举手”,我想到了,我手举起来,你看,这也是风吹过来把我手吹起来了,就内在实际上是你的起心动念导致的。那么你的起心动念呢就觉得这样子蛮舒服的,悠哉悠哉悠哉,结果身体也开始动了。

  它的气啊,你开始没发现,实际上一般来说,就是只要你坐得好,四大都会调的,身体都会动摇,因为气脉都会在贯通。有些身体不让它动的,这个身体里面的气脉也是在冲,一直冲到头顶上,或者冲到脚,手都是有发胀的感觉,有时候手脚都是有慢慢有点微微地发麻。

  好像外面练太极拳的人都有气感,那个气感其实就是一种风,就是风大,所以叫气功嘛。这个气有了以后呢,它会产生能量,就刚才说,像摩擦,因为有风就有动,有动摩擦就产生热能,所以练气功啊对身体会有好处。你打坐的时候呢这种动的这种感觉生起来,实际上对身体是好的现象,它会转好。

  只是为什么有些人会走火入魔?他会给自己增加很多恐惧的一些暗示,比如说怕自己走火入魔,怕这是不是妖怪捣乱,是不是附体啦,是不是什么……那你背后那些实际上是产生可怕的。害怕是没必要的,因为身体就是四大,就是地水火风。风它本身的功能就是动,它身体就会动的感觉。

  然后有些人坐在那里全身会发烫,发热,有些人坐在那里很清凉,有些人坐在那里甚至动不了,比如说一个小时坐到了,时间到了动不了了,他可能要等两个小时才下来,入定了。但实际上,这个四大全部都是听我们的大脑指挥的,就听我们的起心动念去指挥的。你的心里面如果不想让它动,它不会动。你的心啊。

  问者:

  我有,前段时间就是,过了半年的时候,它就是自己就动。

  达照法师答:

  对,就是因为你动起来舒服,你会暗示自己。

  问者:

  我没有。

  达照法师答:

  有,你一定有!你如果静下来看。

  问者:

  后来达如师父讲的,他说你不要管它,持咒嘛,我就持咒,六字大明咒,那样子后来慢慢就好多了。

  达照法师答:

  不是好多了,因为好多了这个过程它会慢慢变得微细,你不太重视它,你重视它,它就会越来越厉害。然后你不重视它,它慢慢好一点,但是你心里面还在意它,它就还会再动。如果有一天你真的或者你直接跟它下命令说,“你不要动了!”它马上就不动了。因为这个风大,就是外风大是根据你内风大引导来的,但它没有坏处,就是动也没有坏处,对身体没有坏处。

  问者:

  我现在就是座上大概半个小时的时候还是动的,以前就是平时都在动。

  达照法师答:

  这个正常现象,动一动还是有好处,生命在于运动嘛。就怕有时候坐在那里,集体坐在那里,别人会产生误会,看你搞起来怪怪的,别人不动,你在那里摇头晃脑的是吧?所以稍微注意一下就可以。

——选自达照法师2011.7.20在成都文殊院答疑

转自微信公众号:安福利生

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