优德88手机下载精简版的忍辱是指什么?有智慧的忍耐

[明海法师] 发表时间:2021-04-22 作者:明海法师 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

  忍辱其实是有智慧的忍耐。或者说,忍辱就是忍耐的升级版。

  不接受,情绪就张扬开来。如果选择接受,就会启动忍耐机制。忍耐,是要花力气的。你必须用更多能量,才能抑制受了委屈时内心即将爆发的能量。所以,忍耐,会很辛苦。

  如果你的情商高一点,选择了接受,并试图安慰自己,或是给自己一个合理的理由,例如,换位思考,替对方想想立场,或是感受对方的无奈跟不得不……因着注意力转移,委屈的能量产生速度变缓,同时有了出口。那么,要压住这个能量可能只需动个念头。这个就是忍辱。

  佛家说的修忍辱,不是要你无尽的忍耐,忍耐,忍耐……而是要你学会释放忍耐的压力。举例来说,莫名让人泼了一身水,你或许会愤怒找对方理论。但是下场大雨淋湿了,你并不会找老天理论。一样的承受,却是不一样的感受。如果你可以不找老天理论,那其实你也可以不找对方理论。端看你当时的心怎么解读这件事。

  忍辱,是一连串的大脑逻辑思考的正确选择。但如果你已经不假思索的忍辱,自然而然的忍辱,甚至连判断都不需要,直觉反应的忍辱,也就是说,你身处在忍辱的情境当中,却不觉得自己是忍辱ing,那恭喜你,这是修忍辱的最高阶……又叫【忍辱波罗蜜】。

  这可能做得到吗?可以。如果你有忍辱的经验,剩下的就是练习了。

文章转自微信公众号:明海法师

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