如何缓解内心的孤独感?

[能弘法师] 发表时间:2021-01-26 作者:能弘法师 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

问题:

  平时生活中,总是喜欢看电视剧来缓解内心的孤独感,感觉很幸福,快乐,但过后又会感觉空虚。现在感觉这是一种妄心,但是又觉得没有电视剧心情不好。

能弘法师:

  这个就是说的坏苦。当你看电视的时候,投入进去后,感觉很喜乐,好像很快乐,但是过后它还是会转为空虚,转为烦恼,这就是坏苦。

  要解脱这种状态,还是要来禅修。当自己心得到依止的时候,真正的能从心里解脱这种相对情绪化的驱动的时候,就会逐渐走出这种依靠了。

文章转自微信公众号:空中大道场

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