普洱熟茶影响睡眠吗?晚上喝会失眠吗?

[普洱茶] 发表时间:2021-02-22 作者:未知 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

  普洱熟茶对睡眠有着较小的影响,是饭后促进消化的好选择,不论是冲泡还是煮饮都可以。

  普洱熟茶是经过人工渥堆发酵制成的普洱茶,虽然成分里有咖啡因,但因其是发酵过的茶,能被我们直接利用的咖啡因相对较少。故,在晚上饮用熟普,不仅不会影响睡眠,相反,还可以助消化,清理肠胃,促进睡眠。

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