对他人宽容,更要学会宽容自己

[佛与人生] 发表时间:2021-07-10 作者:如觉法师 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

  曾经有一位朋友,因为家人生病,虽已穷尽医学治疗,仍不幸因病离世,而他自己则陷入无尽的痛苦,总自责家人的过世是自己的错误,甚至认为自己活着都是一种罪过。这种反复自我折磨,否定,深陷身心痛苦而无法自拔的懊悔心理,如果不善于处理,则易染上抑郁障碍。

  从佛法讲,这种自责不舍的心也是一种非智的烦恼,更是爱欲的不舍,佛说:“人从爱欲生忧,从忧生怖。若离于爱,何忧何怖。”所以,需要学会从宽容自己开始,放下那些强加于自身的过错,放下对过世亲人的爱欲执着,用慈悲去爱一切,去宽容一切。

  平常生活中,我们常说要学会宽容,但这更多是对他人过失或错误的原谅。其实,除了要宽容他人,也更要学会宽容自己。当然,宽容自己不是纵容自己的错误和缺点,而是对自己无心所犯之过的原谅,是对有心所犯过错的忏悔,更是对自己曾经付出的认可。

  学会宽容他人,能帮助熄灭内心嗔恨的火苗,学会宽容自己,才能放下自责的心结,感受到宽容带来的愉悦,才能设身处地的原谅他人的过错,才能深刻体会慈悲的真谛,让未来的每一天都更加幸福与安康。

原文标题:宽容自己

文章转自微信公众号:法海甘露

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